La ViaRhôna, le long du Rhône, permet de courir en toute sécurité sur un terrain plat. Les nombreux sentiers de la région offrent des alternatives plus nature pour travailler en fartlek. Pour le travail spécifique, la piste d’athlétisme de St Romain en Gal est un outil appréciable.


2 rendez-vous sont proposés :

- le mardi à 18h30 jusqu'à 20h

  • lieu : parking du stade de Saint-Romain en Gal
  • contenu : selon la planification des objectifs, vma longue le long du Rhône ou sortie allure 1 avec renforcement musculaire

- le jeudi de 18h30 jusqu'à 20h

  • lieu : piste du stade de Saint-Romain en Gal
  • contenu : vma courte

- Référent Course à pied : Philippe Grenier